خوبین خوشین من چند روز مهمان داشتم و دارم
خوشبختانه همچنان روی ۸۱ تا۸۰.۵ هستم خیلی دارم سعی میکنم پایدار باشم تا این چند روز تمام بشه
به نظر میاد همه بچه ها تولاک خودشون هستند .........................بابا داره عید میشه بیاین یک شور و حالی به اینجا بدین
اهای ای دی اس الیها بیاین و اینجا رو از این سوت و کوری در بیارین
26بهمن:80.5
30بهمن: 84.5 
اينجابود كه من از زندگي بيزار شدم البته هيچ تخلفي هم توي رژيم نكرده بودما فرداش فهميدم كه بععععععععله ازكرامات گلي خانم وزن من اينجوري شده در هر صورت بعداز رفتن گلي خانم :وزن:۸۲ وبا رعايت و ورزش دوباره اومدم بين ۸۱ تا ۸۰.۵
اين بود انشاي من
برنامه این هفته ورزش بیشتره بیام ببینم شماها چه کردین
امروز شنيدم يك ترازو اختراع شده كه سيستم جديدي داره و وقتي روي اون مي ايستيد ميتونه بي ام اي و يك سري مسايل مربوط به رژيم مثل ميزان كالري روزانه را با سيستمي كه داره بفرسته به يك وبسايت و اونجا شما وضعيت خودتون رو ببينيد و قيمتش تقريبا 170000تومن ميشه؟
خوب حالا خدا وكيلي شما اين پول رو ميدين تراز رو بخرين ؟!!!!!!! معلومه كه نه
من به شخصه كه از بس بي ام اي و كالري روزانه چه با تقلب چه بي تقلب حساب كردم شدم فوته آب اصلا بيان از من بپرسن چشم بسته همه رو ميگم
بياين اين پول رو بديم اراده و پشتكار بخريم بيشتر بدردمون ميخوره
بيشتر از نظر فكري روي خودمون كار كنيم كه باورمون بشه ما ميخواهيم از نظر بدني متعادل باشيم و سالم زندگي كنيم
همين ...... ميدونم و ميدونيم كه اصلا سخت نيست اصلا
پس یک روز ایده ال هست برای کار و برنامه ریزی
هوا خیلی خوبه خیابونا پر از بنفشه است و همه جا بوی گل نرگس میاد
چه زمستونه بهاری داریم
مادر همسرم ساییدگی مفاصل داره و اکثرا دچار گردن درد و دست درد هستن چند روز قبل دخترک مصر بود که با مامانجون(مادر همسری) بازی کنه و هر چقدر توضیح میدادیم که نمیتونن گوش نمیکرد مدتی گذشت و دوباره شروع به اصرار کرد وقتی دید که مامانجون ساکته گفت:داری به چی فکر میکنی.......اهاااان حتما توی این فکری که چه جوری از دسته من خلاص بشی؟؟
من:
اين صفحه سفيد ارسال مطلب جديد چه حس خوبي به من ميده
من هيچ كجا نرفته بودم ولي تلفن و كامپيوتر هر دو باهم رفته بودند مرخصي
همه چيز عاليه و وزن هم ۸۰.۵
مدتهاست از خونه بیرون نرفتم نهایت تا خونه پدر رفتم دیگه خرید و گشت زنی و پاساژ گردی خیلی کم
فکر کنم این یک ماهه که اصلا ......امروز میخوام یک سری ملحفه جدید برای سری خواب دخترک بگیرم
حیف که پایه و همراه ندارم
خوب توضيح نداره ولي تشكر داره اونم از سوگند كه منو از سرگرداني نجات داد و من تونستم عكس بگذارم
خانمهای عزیز تو چه سایتی عکس اپلود میکنین؟ میخوام عکس بگذارم و چندتا سایت رو امتحان کردم ولی عکسا رو نشون نمیده!!!!
